Nieuws & Tips

GO Mindful! is al 10 jaar de baken van rust voor veel inwoners van Maas en Waal. Tijd voor feest, maar ook om stil te staan bij dit succes

10 jaar GO Mindful! – van burn-out naar baken van rust. In mei 2025 vierde Esther Go haar 10-jarig jubileum als zelfstandig ondernemer met haar praktijk GO Mindful! in Boven-Leeuwen. Wat ooit begon met een eigen burn-out, is dit het zaadje uitgegroeid tot de bloei van een praktijk waar talloze mensen uit Maas en Waal rust, helderheid en ontspanning vonden. Haar grootste les in deze 10 jaar? “Hoe minder ik mijn best deed, hoe beter het ging.” Een feestelijk én inspirerend moment, gedeeld in een mooi artikel in de Maas & Waler. Lees hier het hele verhaal uit de krant.

Zelf had Esther nooit verwacht dat ze ondernemer zou worden. Totdat ze ruim 10 jaar geleden gedwongen werd rust te nemen. Door de burn-out begon ze naar haar lichaam te luisteren en merkte ze op dat er iets niet klopte bij haar oude kantoorbaan. Ze had een passie voor het helpen van mensen en ontdekte een interesse voor kinderen en opvoeding. “Interesse heeft me gebracht waar ik nu ben,” zegt Esther. Door haar interesse en enthousiasme uit te spreken kwam ze in contact met de juiste mensen. Dit leidde onder andere tot de studie Pedagogiek en een opleiding mindful parenting en een jaar later ook tot haar ruimte in Centrum de Korenbloem in Boven Leeuwen. “Een plek om te ont-moeten,” vult ze aan. Haar grootste les? “Ik merkte hoe minder ik mijn best deed, hoe beter het ging.”

Om die reden zijn de afgelopen 10 jaar voorbij gevlogen. “Het voelt echt niet als hard werken als je doet waar je enthousiast van wordt,” zegt ze stralend. In die 10 jaar heeft ze veel mensen gezien, maar de grote gemene deler waar ze naar op zoek zijn bleek: rust. Dit bereikt Esther door mindfulness en meditatie, maar ook ademwerk of yin-yoga. “Ik kijk altijd wat het beste past.”

Voor iemand die rust brengt, zit ze zelf niet snel stil. “Leef niet voorzichtig en blijf doen!” Je lichaam geeft vanzelf aan wanneer je je grens bereikt.” Onder het mom ‘practice what you preach’ is Esther op dit moment zelf bezig wat rust te nemen om te zien waar ze staat en heen wil met haar onderneming. “Door rust voel je pas écht wat je wilt.” En dat is eigenlijk de boodschap die ze iedereen wil meegeven. Lachend sluit ze af: “Misschien hebben we over een paar jaar wel een stressvrij Maas en Waal!”

tekst: Inge Arissen
foto: John van Gelder